บลูไฟร์แล็บ

เครื่องคำนวณน้ำหนักมาตรฐาน คืออะไร?

เครื่องคำนวณน้ำหนักมาตรฐาน (Ideal Weight Calculator) เป็นเครื่องมือช่วยประเมินน้ำหนักที่เหมาะสมตามส่วนสูง เพศ และปัจจัยด้านสุขภาพเบื้องต้น เพื่อช่วยวางแผนดูแลสุขภาพและควบคุมน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ

ประโยชน์ของการคำนวณน้ำหนักมาตรฐาน

• ช่วยวางแผนควบคุมน้ำหนัก
• ประเมินสุขภาพเบื้องต้น
• ใช้ร่วมกับการวิเคราะห์ BMI
• ช่วยกำหนดเป้าหมายฟิตเนส
• ติดตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

สูตรคำนวณน้ำหนักมาตรฐาน

สูตรโดยประมาณ: น้ำหนักมาตรฐาน = ส่วนสูง (ซม.) - 100 และปรับตามเพศและสัดส่วนร่างกาย